Mint Benefits: गर्मियों में जरूर इस्तेमाल करें पुदीना, इसके गजब के फायदे कर देंगे हैरान!

पुदीने की तासीर ठंडी होती है, इसलिए गर्मी के मौसम में पुदीने का सेवन किसी भी रूप में फायदेमंद हो सकता है. आप चाहें तो पुदीने का पानी पी सकते हैं, पुदीने का जूस, चटनी, पुदीने की चाय- किसी भी तरह से खाएं लेकिन डाइट में पुदीने को जरूर शामिल करें. 

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