HEALTH
Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए सुबह व्यायाम करना अच्छा होता है या शाम को? जानिए क्या कहती है लेटेस्ट स्टडी
आज के आधुनिक जीवन में मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है. दुनिया भर में लाखों लोग मोटापे से पीड़ित हैं, और यह संख्या लगातार बढ़ रही है. मोटापा एक ऐसी स्…
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Processed Meat क्यों है आपकी सेहत का बड़ा दुश्मन? ज्यादा खाएंगे तो होगा ऐसा बुरा हाल
Processed Meat Khane Ke Nuksan: हम में से कई लोगों को प्रोसेस्ड मीट से बने फूड प्रोडक्ट काफी ज्यादा पसंद आते हैं, लेकिन ये सेहत के लिए बिलकुल भी अच्छ…
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Diabetes: ये 3 हेल्दी ड्रिंक्स पीकर मैनेज होगा Blood Sugar Level, नहीं बिगड़ेगी आपकी तबीयत
Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है, अगर जरा सी लापरवाही हुई तो बल्ड शुगर लेवल बढ़ जाता है. ऐसी परेशानी से बचने…
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Almonds: रोजाना मुट्ठीभर बादाम खाने से क्या होगा? जानिए ऐसा करना अच्छा है या बुरा
Mutthi Bhar Badam Khane Ke Fayde: बादाम एक बेहद कॉमन ड्राई फ्रूट है जो तकरीबन हर घर में पाया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर दिन अगर एक मुट्ठी…
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Yoga For High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल को नेचुरली बैलेंस करके रखेंगे ये 3 योग, डेली रूटीन में करें इन्हें शामिल
कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो हमारे खून में पाया जाता है. नई सेल्स और आवश्यक हार्मोन बनाने के लिए शरीर को कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है. यह सिस्…
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Blue Java banana: क्या आपने कभी खाया है नीले रंग का केला? आइसक्रीम जैसा होता है स्वाद; शरीर को मिलेंगे 4 गजब के फायदे
Blue banana: क्या आपने कभी नीले रंग का केला देखा या खाया है? अधिकतर लोगों का जवाब नहीं होगा. इसलिए आज हम आपको नीले रंग के केले के बारे में कुछ मजेदार…
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Roti: एक दिन में कितनी रोटियां खानी चाहिए? जानिए क्या है आपकी लिमिट
Ek Din Me Kitni Roti Khani Chahiye: जब घर में पसंदीदा सब्जी या रेसेपी बनी हो तो इंसान एक या दो एक्ट्रा रोटी खा लेता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक…
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पड़ोसियों का रहन-सहन बना सकता है आपको मोटा, रिसर्च में हुआ चौंका देने वाला खुलासा
शोधकर्ताओं के अनुसार आप जो खाते हैं उसका प्रभाव सिर्फ शरीर पर नहीं पड़ता. वंचित पड़ोस में रहने से भोजन की पसंद, वजन बढ़ना और यहां तक कि दिमाग की सूक्…
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Diabetes: डायबिटीज के मरीज जरूर खाएं ये Healthy Snacks, नहीं बढ़ेगा Blood Sugar Level
Diabetes Friendly Snacks:स्नैकिंग हमारी डेली डाइट का एक अहम हिस्सा है. यहां हम आपके लिए कुछ ऐसे स्नैक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो डायबिटीज के म…
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लाल मिर्च का तड़का लगा देगा सेहत को फटका, जान लीजिए इसके 8 बड़े नुकसान
What are The Side Effects of Eating Too Much Red Chilli: लाल मिर्च का तड़का भोजन में जान डाल देता है, इसे खाने से हमारे शरीर को कई तरह के पोषक तत्व म…
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Anxiety Symptoms: एंग्जाइटी डिसआर्डर होने पर शरीर देता है ऐसे इशारे, इग्नोर करना हो सकता है खतरनाक
Anxiety Disorder: तनाव हमारी जिंदगी का हिस्सा है, लेकिन अगर ये ज्यादा हावी हो जाए तो सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. हमें एंग्जाइटी के लक्षणों को तुरंत…
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नीम के पानी में मौजूद Nimbin कंपाउंड से मिलेंगे 6 गजब के फायदे, जानिए किस वक्त पीना होगा सबसे अच्छा?
Neem leaves benefits: नीम की पत्तियों का उपयोग सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है. ये एंटीऑक…
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डायबिटीज मरीजों के लिए 'जहर' से कम नहीं ये 5 फल, 400 के पार हो जाएगा ब्लड शुगर लेवल!
Diabetes diet: डायबिटीज के मरीजों को अपने आहार में ऐसे फूड शामिल करने चाहिए जो ब्लड शुगर लेवल को स्थिर रखने में मदद करते हैं. उनके लिए ये 5 फल जहर से…
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Ayurvedic Herbs: आंत की सारी गंदगी साफ करके बाहर निकाल देंगी 3 जड़ी बूटियां, सैंकड़ों बीमारियों का खतरा होगा कम
How to clean gut: अधिकांश लोग पेट से संबंधित समस्याओं से जूझ रहे हैं, जिनमें से कब्ज सबसे आम समस्या है. कब्ज के कारण पूरे दिन मूड खराब रहता है और दिन…
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क्या आप भी पड़ते हैं बार-बार बीमार? सुधार लें ये एक आदत, डॉक्टर की नहीं पड़ेगी जरूरत
बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों में आमतौर पर जुकाम, सर्दी, खांसी, बुखार, एलर्जी और गले में खराश शामिल हैं. इन बीमारियों के कारण व्यक्ति को थकान, क…
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Bad Food Habits: खाना खाने के बाद कभी नहीं करने चाहिए ये 5 काम, वरना पाचन तंत्र हो जाएगा खराब!
Bad food habits: खाना खाने से जुड़ी गलतियां पेट की सेहत और वजन दोनों पर बुरा असर डालती हैं. इन गलतियों के कारण अपच, पेट फूलना, एसिडिटी, पेट में दर्द,…
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क्या आपका बच्चा भी खाना खाने में करता है आनाकानी? इन 5 तरीकों से सुधारें उनकी आदतें
Good eating habit: आज के इस युग में जहां प्रोसेस्ड फूड और स्नैक्स सबके लिए आदर्श बन रहे हैं, वहां माता-पिता अपने बच्चों की स्वस्थ भोजन की आदतें कैसे …
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AQI Delhi: बारिश के बाद क्यों साफ हो जाती है हवा? दिल्ली की एयर क्वालिटी ने सभी को किया हैरान
Why Air Quality Index Improves After Rain: आपने अक्सर सुना होगा कि भारी बारिश की वजह से शहर की हवा साफ हो गई, लेकिन क्या कभी सोचा है कि इसके पीछे साइ…
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Life Without Food: एक इंसान बिना खाए कितने दिनों तक जिंदा रह सकता है? जानिए क्या है आपकी कैपेसिटी
Hunger Problem: भोजन करना एक मूलभूल जरूरत है, इसके बिना आप जिंदगी की कल्पना नहीं कर सकते, हम में कई लोगों को मुश्किल हालात के दौरान काफी देर तक भूखे …
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Worst Foods for Eyes: आंखों के पक्के दुश्मन हैं ये फूड्स, नजरें कर देते हैं कमजोर
Eye Care: आंखों के बिना इंसान की जिंदगी काफी मुश्किलों से गुजरती है, इसलिए जब पहले बार ऐसा लगे कि नजरें क़मजोर हो रही हैं, तो आप तुरंत डॉक्टर को दिखा…
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