Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए सुबह व्यायाम करना अच्छा होता है या शाम को? जानिए क्या कहती है लेटेस्ट स्टडी

आज के आधुनिक जीवन में मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है. दुनिया भर में लाखों लोग मोटापे से पीड़ित हैं, और यह संख्या लगातार बढ़ रही है. मोटापा एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में अत्यधिक फैट इकट्ठा होता है.

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