इस विटामिन की कमी से कमजोर होते हैं दांत, मसूड़ों से निकलता है खून; जानें क्या करें

दांतों का कमजोर होना या मसूड़ों से खून निकलने जैसी समस्या ओरल हेल्थ से जुड़ी है, जो विटामिन-सी की कमी के कारण होती है. यह हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है और इसका नियमित रूप से सेवन करना चाहिए.

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