बैड कोलेस्ट्रोल को गला कर बाहर निकाल देगा ये लाल रंग का फल, अन्य फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप!

Bad Cholesterol: शरीर में गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल का मिलान 200 mg/dL से कम होना चाहिए. बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर 100 mg/dL से कम और गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर 60 mg/dL से अधिक होना चाहिए. 

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