Weight Loss: नरमल वक करन य टरडमल पर चलन वजन घटन क लए कय ह बहतर? एकसपरट स जनए इसक जवब

Normal walk or treadmill: पुराने समय में, लोग अपने कामों को स्वयं करते थे, जिसके कारण उन्हें अपने आपको चलना पड़ता था, लेकिन समय के साथ लोगों की सुविधाएं बढ़ गईं और पैदल चलने के लिए समय की कमी होने लगी.

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