Constipation home remedies: कब्ज की समस्या में रोजाना रात को खाएं ये बीज, अगले दिन होगा पेट चुटकियों में साफ

Health Tips: सब्जा के बीज हाई फाइबर से भरपूर होते हैं जोकि बाउल मूवमेंट को बढ़ावा देते हैं जिससे आपको पेट की गंदगी को बाहर निकालने में मदद मिलती है. वहीं सब्जा के बीज न्यूट्रिशियन का पावरहाउस है जिससे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है.

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