Low Energy Foods: क्या आप हर वक्त थका-थका महसूस करते हैं? तो कहीं आप ये फूड्स तो नहीं खा रहे

अगर आप हर वक्त सुस्ती और थकान महसूस करते हैं तो इससे आपकी प्रोडक्टिविटी और वेलबीइंग पर बहुत ही गहरा असर पड़ता है. वैसे तो हर वक्त थकान महसूस करने के पीछे कई वजह हो सकती हैं जैसे- लाइफस्टाइल, स्ट्रेस या मेडिकल कंडिशन आदि.

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